你怎樣才能改變現狀呢？
精神科醫師可能跟你一個月診療一次,一次大約只有十分鐘的時間,他所能做的只有開藥給你吃,而且吃精神科的藥物可能會讓你上癮,有時戒藥之後的斷癮癥狀會跟恐慌症本身一樣糟糕。你還是應該要去看精神科醫師的,但在你尚未吃這些容易讓你上癮的藥超過六個星期之前,你也可以同時來找我學習做自我治療。
在六星期之內,你可以學到必要的自我治療技巧,來幫助你自己處理你下半輩子所會遇到的相同問題。使你自己從擔心恐懼之中解放出來,並且擁有安全感。那你現在準備好了要開始學習長期自我控制並擁有自信、自由和安全感了嗎？如果是的話,那麼請你和我連絡,給你和你的家人一份最棒的禮物-----那就是你的自由和安全感
我催眠治療的方式包括心理教育,傳統催眠療法,現代催眠療法,述說故事的方式, NLP想像練習和角色扮演. 跟我在一起做這個自我改變的過程你會覺得很有趣. 我們的第一次碰面討論是免費的,我也可以開始認識你,了解你的問題,解釋你的問題給你了解,並且和你一起做一些催眠練習.之後我們會決定催眠治療是不是可以幫助你.