過度害羞 （害怕犯錯）

過度害羞的特徵是「在他人眼中力求完美」的自我要求，及對「在他人面前犯錯」的恐懼。這個問題通常在中學時期前後開始，感覺就像是整天都處在舞台恐懼的狀態下。害怕受人批評與拒絕的不安，使這些人避免出現在任何社交場合。他們會有嚴重的人際關係問題及身心失調的症狀，包括胃部不適、腹瀉、暈眩、呼吸問題及哽咽說不出話來。他們常覺得別人認為他們很無聊，既笨且醜。他們似乎非常在意別人對他們的觀感，害怕犯下任何錯誤。這使他們不想在社交場合出現。事實上有些時候，在與他人碰面時，他們甚至覺得自己消失不見了。

狄老師®可以幫助過度害羞及害怕犯錯的人：1) 培養自我；2) 除去凡事力求完美的想法；3) 冷靜下來；4) 發展社交技巧；5) 更加自信。他們會變得有自信及勇敢，在人群中更覺自在輕鬆。

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