睡眠的重要
也會讓許多身體細胞的製造增加。曬太多
太陽或吸入不良空氣並不會加速細胞老化，
但缺乏睡眠卻必然會。 「難怪我們有
『睡美人』的童話故事！」
下一頁"何謂失眠？"* 上一頁* 目錄*
睡眠的重要 |
||
|
熟睡促使兒童與青少年體內釋放成長激素， 也會讓許多身體細胞的製造增加。曬太多 太陽或吸入不良空氣並不會加速細胞老化， 但缺乏睡眠卻必然會。 「難怪我們有 『睡美人』的童話故事！」 |
|
|
|
|
下一頁"何謂失眠？"* 上一頁* 目錄* |
||