睡眠第三,四期
至第三、四期時，大腦活動
頻率最低的
δ
波
(
熟睡波
)
開
始出現，並夾雜較小、較快
的腦波；在第四期當中，大
腦幾乎只產生
δ 波。
第三、
四期合稱深睡期，此時熟睡
中的人很難喚醒。此階段沒
有任何眼球運轉或肌肉運動
。倘若人在深睡中被
喚醒，
不僅常無法立刻清醒過來，
更會有數分鐘的時間持續感
到昏沉迷惑。
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REM
期
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