如何察覺對方想自殺

 

問問下列的問題--依照順序--就可以察覺對方是否想自殺。

 

1.「你是不是覺得悲傷或不快樂?」

若回答「是」,則可確定對方真的有些沮喪。

 

2.「你覺得絕望或一切都沒有用嗎?你覺得事情只會更糟而絕不會變好?」

若回答「是」,表示對方非常沮喪,而且可能有自殺的念頭。

 

3.「你想過死亡這件事嗎?」

若回答「是」,表示對方想過要自殺,但不一定有自殺的計畫,很多沮喪的人常認為自己最好死掉算了,而且希望在睡夢中死去,或是發生意外事故死亡,但他們並不是真的想自殺。

 

4.「你曾有自殺的衝動嗎?」

若回答「是」,表示對方有強烈的慾望想死--很認真的。

 

5.「你曾計畫自殺嗎?」

若回答「是」,問他有什麼樣的計畫。例如,用什麼方式自殺?(上吊、跳樓、吞安眠藥、服毒、割腕)問問他是否找到合適的繩子、選好哪ㄧ幢大樓、蒐集足夠的安眠藥等等。雖然這些問題聽起來有點古怪,但卻可能挽救一條命;當他有了明確的計畫,做好了準備,選了一個真正致命的方式,那就真的危險了。

 

6.「你打算什麼時候自殺?」

如果答案是比較久以後(例如五年),那就比較沒有立即性的危險,如果時間是不久以後,那就很危險了。

 

7.「有什麼可以讓你不去自殺?例如家人或宗教信仰?」

如果對方回答家人若沒有他會比較快樂或過得更好,或是說宗教沒什麼大不了的,那麼自殺企圖就更強烈了。

 

8.「你過去曾嘗試自殺嗎?」

過去曾有自殺行為,表示未來很可能再度發生。

 

9.「你在絕望的時候會想找人談一談或尋求協助嗎?你會想找誰談?」

如果對方會想找人談或求助,就比較沒那麼危險;若對方很倔強、躲躲藏藏、懷有敵意或不願找人協助,那就危險了。

 

10.「我真的很關心你,我覺得我們應該做一些事。我想我必須告訴某人。我們馬上打電話給一個你認識的人,或是打電話找專家幫忙,好不好?」

記得不要保證你會保密,告訴對方你必須要對他的問題做些事情。

 回首頁

本為編譯自:http://www.infochange.net.au