狄建世老師 

你害羞嗎?

什麼是害羞?

害羞有什麼不好?

人們如何看待害羞的人?

內向和害羞有什麼不同?

害羞的人在學校裡或工作上會遇到什麼樣的問題?

如何才能克服害羞?

只要有呼吸一切事情就可以解決

以催眠或心理的方式預先演練

 催眠演練：重新改寫個人的經歷

催眠演練：演練未來的表現*

如何成為一位健談的人?

如何讓對話持續進行?

什麼是比當一位好的談話者更重要?

 該如何交朋友？

該如何變得更加果斷而不會使人覺得你具威脅性？

該如何提出需求?

如何說 “不”？

該如何應對蠻橫無禮的人?

該如何面對別人的批評?

如何學得更加果敢?

如何吸引異性朋友?

頭幾次的約會中該做或說些什麼?

如何知道對方喜歡我呢?

如果我喜歡的對象不喜歡我呢?

重要的功課

你失眠嗎???

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(c) 2002 James F. Steed