8. 誰規定說因為你一直都是這樣過活，你就一定得是個嫉妒的人? 你是一隻螞蟻嗎? 螞蟻會困在同一種生活模式，終其一生都在做著同樣的事情，他們能對自己的行為所做的選擇不多，而你是個人，沒錯吧? 我希望你至少要比一隻螞蟻還有彈性，你能夠學會如何自己上廁所吧? 我希望你爸媽還沒在幫你擦屁股，要知道人們是能夠戒除各種如抽煙、賴床、咬指甲等長期不良習慣，嫉妒的行為也是一種長期的不良習慣，而你也同樣可以把它戒除，為了你的健康和快樂，為了你愛人的健康和快樂，不要再嫉妒了。
你的婚姻、愛情和家庭值得挽救嗎? 如果你覺得值得，那麼現在就對你自己這麼說：「嫉妒來嫉妒去是不行的，不行!」當抽煙的人在戒煙時，他們還是不時地想要抽一根煙，但他們學會說不行，他們選擇健康；當人們想要減肥，他們還是會想吃巧克力或冰淇淋，但他們學會說不行，他們選擇健康；當你決定要停止嫉妒的行為，你也會不時地想要質問或監視你的愛人，但同樣地，你也得學會說不行，因為你也選擇健康。