4. 當嫉妒的人開始試著找出自己優良的特質時，他們會安然渡過一段艱苦的時間，所以請試著找出任何你真正相信自己所擁有的特質；如果你是個很會嫉妒的人，對你來說，很難說服自己為什麼會有人想永遠和你在一起，對不對?
你要找出你愛人不愛你的理由比任何事情都容易多了。你說你不夠有錢? 簡直是胡說! 看看那些已婚的窮困人家，再看看那些有錢的單身貴族，伊莉莎白泰勒結過七、八次婚，而瑪丹娜在這篇文章還沒寫完前也還沒找到一個適合她的人，她們很醜嗎? 她們很窮嗎?
如果你嫌自己太矮，看看小亮哥和湯姆漢克，湯姆漢克才166公分，他們都是明星，你說你太胖，看看那些走路上幸福的胖夫妻們，難道你的腦袋裡裝的都是漿糊? 搞清楚，你現在這樣很好，就算有些缺點，那又怎樣，你還是很令人喜愛的，你真正的問題是你太看扁自己，你應該接受電擊治療，為什麼?好讓你從自己的幻境中清醒過來啊! 醒醒吧! 開始欣賞你自己，別人便會跟著欣賞你。