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催眠大師狄建世談催眠 領有合格證書 堅持催眠只運用在心理治療 台灣時報／記者鄭金朋專訪 八十六年一月五日 催眠大師的演出在台灣掀起一陣話題，許多人好奇的想透過催眠來探索前世今生，但在台灣定居已二十年，領有合格催眠治療師證書的美籍人士狄建世，卻堅持只把催眠運用在心理治療上，南部已有許多精神科醫師向他學藝。而一般人充滿好奇的催眠術，狄建世卻認為其實在生活中無所不在，在他眼中，每個人每天都對自己催眠好幾次。 狄建世在一九七六年來台，原本學藝術及語言學的他，在心理上遭遇問題時，而接觸到催眠術，當初學習只想靠催眠來幫助自己度過難關，沒想到一頭栽進去後就樂此不疲，連領了美國的三種等級的催眠證書，已具有催眠治療師資格，原本連最高級的「臨床催眠治療師」證書也可到手，卻因他改學另一種催眠方法術，而只好放棄。 狄建世在台灣的英文報紙上刊登廣告，替人用催眠的方式作心理治療，上門求助的以外籍人士居多，有人希望透過催眠來達到戒煙及減肥的目的，有人怕坐飛機，有人因親人死亡或失戀來找他，更有大批為探索自己前世今生的人聞風而至，不過如果接受催眠只是為了好奇的人，狄建世也一律敬謝不敏；還有不少人受了電影情節的影響，想靠催眠控制另一個人，也令狄建世啼笑皆非的拒在門外。 狄建世曾經協助一位從小就自認難看的女性找回自信，她在催眠前只注意到自己難看的地方，只聽到別人對她負面的批評，在經過催眠後，開始重新蒐集自己週遭的正面訊息，不知不覺便覺得自己變美了，人也有了自信。 狄建世說，催眠後要獲得改變，必須接受催眠者本身改變的動機強烈，例如有些人嘴巴上說要戒煙，但潛意識卻又抗拒，這種人往往須要花上段內心交戰的時間才能進入催眠狀態。另外，思想較僵固而沒有彈性的人，或自我防衛力較強的人，都是較難催眠的對象。 狄建世說，催眠可幫助人集中注意力，趕走心裏及耳邊的雜音，因而強化追求目標的動機；催眠時他對會用移花接木法，把未來的成功暫時預約過來，給接受催眠者積極的動力，或是借用其他方面的信心，到接受催眠者缺乏信心的事情上；或是讓接受催眠者心中正面及負面的兩種聲音「討論、討論」。 至於催眠與一般的心理治療有何不同，狄建世認為催眠比心理治療更重視未來，而不只著重在回憶過去的經驗，因為過去經驗的回溯可能會造成病人再一次的傷害，催眠則更重視回溯時的撫慰與信心強化。 狄建世說，人都有自療的本能，催眠只是一種協助的工具，而每個人一天之中也自我催眠好幾次；狄建世有時也用前世今生法來協助病人，避免重蹈過去的錯誤，但對他而言，前世只是想像中的一個故事，而回到前世後不必擔心回不來，「就好像睡覺前不必擔心睡不醒一樣」。至於催眠能不能控制他人，狄建世說，除非接受催眠者自己願意，否則像電影上的情節都只是無稽之談。 精神科患者 不妨試試催眠療法 醫生表示用於思考模式有偏差的病人效果很好，而且沒有副作用 自由時報／記者朱有鈴／高縣報導 八十六年一月五日 已往催眠被運用在戒煙、戒酒和減肥等方面，效果不錯，近來更被用來治療憂鬱症等精神科患者，也傳有立竿見影之效。長庚醫院精神科醫師孫讚福表示，雖然目前部分精神科醫師對於催眠的功效仍抱質疑態度，但只要對病人有益，醫師都不應該排斥。 一般精神科運用的精神分析治療方式，都著重於病患的過往經驗，了解病人過去曾遭遇什麼事件，導致目前的行為，但這樣的治療方式對於病人的「未來」助益不大，因為病人很難在短時間內改變錯誤的生活或思考模式。 在戒煙、戒酒方面都有不錯效果的催眠治療，近來也被用於精神病患的治療，對於憂鬱症、身心症等病症有立竿見影的成效。 在美國領有催眠治療師執照，目前在高雄技術學院任教的Jim Steed教授表示，一般人受到表演和恐怖電影的影響，對催眠的效力過於誇大，同時也產生錯誤的認知，認為一旦被催眠，就會被控制，做出可怕的事，或是會任人宰割。事實上，人在受催眠狀態的意識比睡覺時還清楚，自己並非完全無法控制。 Steed教授表示，每個人都有治療自己、解決困難的潛能，催眠只是一條路徑，讓人自己發揮能力解決問題，也就是說，催眠是讓人以一種注意力高度集中的狀態去完成事情。 精神科醫師孫讚福也表示，由於催眠具有立竿見影的效果，用於治療部分思考模式有偏差的病人效果相當好，像是極度沒有自信的人、認為自己很醜、生活中只聽糐進別人的指責、聽不進別人的讚美。運用催眠，在想法上會有改變，也就是思考模式會改變，生活也會比較輕鬆。 Steed教授指出，其實催眠最大的副作用就是沒有效果，並沒有什麼害處，而孫讚福也認為，許多精神科患者其實知道自己的問題在那裡，但是無力改變，若催眠可幫助他們做改變，且沒有副作用，醫師不應該排斥。 為了探索前世 許多人嘗試催眠 美籍大師表示每個人在日常生活中都有被催眠經驗 只是往往不自覺 自由時報／記者朱有鈴專訪 八十六年一月五日 大部分的人認為，容易受催眠的人多半意志力薄弱。美籍催眠治療師Jim
Steed否定了這樣的說法。他說，其實每個人在日常生活中都有被情境或事件催眠的經驗，只是並不自覺，你曾覺得快樂的時間過得快、難過的時間過得慢，或是看到影片中劇情感同身受嗎？這些都是受催眠的結果。 Jim Steed教授表示，大多數的人都對催眠有錯誤的期待，認為藉由催眠便可控制人，其實這些都很荒謬，就像他常遇到男孩子希望跟他學習催眠，目的是為了控制女孩子，任他予取予求。這種心態不但要不得，也是不可能的。 本身是藝術學士、語言碩士的Jim Steed，當初學習催眠是為了解決自己的困擾，但當他技巧日漸純熟之後，他覺得不幫助更多的人是件可惜的事，因此他才開始藉由催眠協助別人解決難題。 Jim Steed表示，人在潛意識中其實都知道自己的問題，也知道自己要什麼，但在生活中，受到太多干擾，七十％以上的人變成在抗拒不要的東西，反而不知道要追求什麼，雖有成功的動機，但受到自己所設下的阻礙，像是不專心、沒有信心等，這些原因常破壞了成功。 Jim Steed指出，雖然經由催眠可以幫助學習和做事專心，但大多數的台灣人來催眠只是為了好玩，想知道自己的前世。對於催眠治療師而言，這些前世其實只是一個個的故事，重要的是你在回到所謂前世之後，要能夠吸取前世的經驗，學到該學的課題，不要在每世代都以相同的方式犯錯。 Jim Steed認為，除非為了探討問題的癥結，否則他認為未來要比過去重要得多，因此他認為重點是讓人改變錯誤的行為，自信、樂觀、積極的生活、工作。由於催眠可以讓人維持高度注意力，反覆不停的練習，世界各國的奧運選手都曾利用催眠做訓練，達到完美的演出。 偵訊案情 法律不認其證詞效力 法院認有可能是靠想像而來 非事實真相 自立早報／記者陳惠敏／專題報導 八十六年一月十八日 催眠，雖然正統醫學僅視之為精神治療的輔助工具，但對無法抗拒神秘引力的民眾而言，總有一窺究竟的慾念。高雄地區唯一從事催眠治療的民間工作師Jim Steed說，每個人的生活就好比一本原著小說，催眠治療就像在改編劇本一般，透過故事來重編一個較優質的人生，讓受苦的人可繼續在世上快樂地活下去。 問：催眠如何應用在治療上？ 答：當人們遇到極恐怖的事件時，人的意識會離開身體，為了保護自己，會把類似經驗埋在潛意識裡。催眠治療則是利用事件經過一段時日，當事人自己已培養出自信、創造、責任等正向的價值觀後，可以用現在「好」的自己，回到過去幫助「不好」的自己。 老一套催眠治療，在當事人還沒有培養出正向的價值前，就強迫當事人回到過去，以為哭一哭就沒事了，其實於事無補。 問：藉催眠偵辦案是否可行？ 答：這可從幾個層次來看，首先，犯人應有權選擇接不接受催眠偵訊；再者，得看接受催眠者是屬於「哪一種人」，只有百分之十到十五的人能在自然情形下，達到非常深入的催眠狀態。其餘的得靠催眠師的技巧、和受催眠者不斷地練習，才能辦到。 在美國的法律上，尚不承認催眠狀態下所作證詞，理由是法院認為有可能是靠想像而來，非事實真相。但往好處想，不管是真實或想像，都可提供較多的線索讓警方參考。 問：對坊間盛行的催眠表演、遊地府的看法？ 答：表演、遊地府、回到前世等這些盛行於世的催眠，都非催眠治療的主流，只有很少人在做。甚至於協助刑事辦案這類的事情，我個人都不太贊同，因會搖晃有意接受治療者對催眠者的信賴，怕祕密被說出來。催眠治療師得花更多的時間，來扭轉大家對催眠治療的僵固看法，增加治療的困難度。 |
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